Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: KarolinaBochnak

Brownie

Szybkie brownie w 5 min.

Składniki

Wskazówki

  1. Kasze zalewamy na ok.5min wrząca wodą w proporcji 1:1,5.
  2. Daktyle moczymy chwile w wodzie.
  3. Wszystko miksujemy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30min.
74 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
wow
user vote
08 sty 20 przez użytkownika: kantta

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Renee Gie
Smakuja mojej milosci.
przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
przez użytkownika: Renee Gie
Smaczne i szybkie danie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 64 kalorii w 1 porcji Brownie.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 44% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Tłuszcze
3,18g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,548g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,278g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,093g
Węglowodany
7,02g
3%
Cukier
3,26g
4%
Błonnik
0,4g
Białko
1,71g
3%
Sód
5mg
Cholesterol
15mg
Potas
6mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(64 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.