Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: KarolinaBochnak

Brownie

Szybkie brownie w 5 min.

Składniki

Wskazówki

  1. Kasze zalewamy na ok.5min wrząca wodą w proporcji 1:1,5.
  2. Daktyle moczymy chwile w wodzie.
  3. Wszystko miksujemy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30min.
56 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
przez użytkownika: MargarethII
Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.
przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 64 kalorii w 1 porcji Brownie.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 44% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 268 kJ
Kalorie 64 kcal
Białko 1,71 g
Węglowodany 7,02 g
  Cukier 3,26 g
Tłuszcze 3,18 g
  Tłuszcz Nasycony 2,548 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 0,278 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,093 g
Cholesterol 15 mg
Błonnik 0,4 g
Sód 5 mg
Potas 6 mg
3%
z GDA *
(64 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii