Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: KarolinaBochnak

Brownie

Szybkie brownie w 5 min.

Składniki

Wskazówki

  1. Kasze zalewamy na ok.5min wrząca wodą w proporcji 1:1,5.
  2. Daktyle moczymy chwile w wodzie.
  3. Wszystko miksujemy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30min.
72 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
przez użytkownika: lena1278
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
przez użytkownika: shenyc
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
przez użytkownika: Renee Gie
Smakuja mojej milosci.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 64 kalorii w 1 porcji Brownie.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 44% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Tłuszcze
3,18g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,548g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,278g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,093g
Węglowodany
7,02g
3%
Cukier
3,26g
4%
Błonnik
0,4g
Białko
1,71g
3%
Sód
5mg
Cholesterol
15mg
Potas
6mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(64 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (11%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.