Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Zupy
Przystawki
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: it_rich

Czerwona Zupa Warzywna

Prosta i szybka zupa warzywna.

Składniki

Wskazówki

  1. Na patelni rozgrzać oliwę, dodać posiekaną dymkę, pokrojony w krążki por, seler naciowy i pomidory ze szczura imbiru. Dusić przez ok. 10 min mieszając od czasu do czasu. W bulionie ugotować różyczki kalafiora. Następnie do garnka z bulionem dodać resztę uduszonych składników, doparwic sola, pieprzem i górować przez ok. 5min. Na koncu wlać sok jabłkowy. Zupę mozna udekorowa natka pietruszki.
16 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Co to są pomidory ze szczura imbiru?????
user vote
19 maj 15 przez użytkownika: tivi2223

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Przystawki Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: 3f22b06fbfa0455aa62b3ffdaf652006
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: ElwirkaP
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 74 kalorii w 1 porcji Czerwona Zupa Warzywna.
Podział Kalorii: 21% tłusz, 71% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
309 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
1,86g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,501g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,843g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,241g
Węglowodany
14,19g
5%
Cukier
9,19g
10%
Błonnik
2g
Białko
1,56g
3%
Sól
3,16g
53%
Cholesterol
0mg
Potas
268mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(74 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (71%)
 
Tłuszcze (21%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.