Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
20 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
1 godz
Typ posiłku:
Zupy
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
vifonka
Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.
Zupa odchudzająca, niskokaloryczna.
Składniki
1
średnia
papryka czerwona
1 łyżka stołowa kminek
1 szczypta pieprz
2 łyżki stołowe sól
1
główka, mała
kapusta biała
2
duże
marchew
1 porcja seler
8 ząbki czosnek
1 por
2
średnie
cebula
1
średnia
papryka zielona
1 puszka pomidory
200 gram koncentrat
5
miarki kuchenne
woda
2 sztuka pietruszka
Wskazówki
Poszatkować lub pokroić wszystkie warzywa.
Włożyć je do garnka, zalać wodą i dodać przyprawy.
Zagotować, a następnie zmniejszając płomień na minimalny gotować przez ok 60 min aż warzywa będą miękkie.
Dodać przecier pomidorowy i doprawić do smaku.
157 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
jadłam tą zupę lata temu na jakiejś diecie po trzech dniach miałam dość nigdy więcej
05 cze 18 przez użytkownika:
v63
Proszę podaj gramaturę składników.
03 lis 16 przez użytkownika:
Pet Alex
to jest dokładny przepis zupy z "diety kapuścianej"..:) Dobra jest w smaku i faktycznie działa,byle nie 3 razy dziennie..;) jak wskazuje dieta..bo potem długo nie można patrzeć na kapustę..:P
21 cze 14 przez użytkownika:
Allive
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Zupy
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
pj2137
Bułeczki z Borówka Amerykańska
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
przez użytkownika:
ElwirkaP
Placuszki z Jarmużem
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika:
Madziulka1772
Owsianka Śmietankowa z Owocami
Pożywne i sycące śniadanie.
przez użytkownika:
rfbos
Sałatka Winegrette
Zdrowe danie na bazie warzyw.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 38 kalorii w 1 porcji Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty..
Podział Kalorii:
7% tłusz
, 77% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
159 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,32g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,04g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,061g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
8,27g
3%
Cukier
4,05g
4%
Błonnik
2,2g
Białko
1,79g
4%
Sól
1,85g
31%
Cholesterol
0mg
Potas
302mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
z GDA *
(38 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (76%)
Tłuszcze (7%)
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?