Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Typ posiłku:
Desery
Napoje
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: MargarethII

Koktajl z Awokado, Bananów i Porzeczek

Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.

Składniki

Wskazówki

  1. Owoce obrać, pokroić, wrzucić do miksera, dolać wody i zmiksować. Koktajl przelać do szklanek, przystroić kilkoma porzeczkami. Opcjonalnie można schłodzić koktajl w lodówce.
36 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Napoje Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Deser kakaowy z mikrofali.
przez użytkownika: Sarutella
Miękkie i puszyste. Polecam z dżemem i jogurtem naturalnym.
przez użytkownika: Renee Gie
Smakuja mojej milosci.
przez użytkownika: shenyc
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 152 kalorii w 1 porcji Koktajl z Awokado, Bananów i Porzeczek.
Podział Kalorii: 35% tłusz, 59% węglo, 5% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 636 kJ
Kalorie 152 kcal
Białko 2,31 g
Węglowodany 26,81 g
  Cukier 8,56 g
Tłuszcze 7,1 g
  Tłuszcz Nasycony 1,059 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 4,554 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,889 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 8,8 g
Sód 6 mg
Potas 466 mg
8%
z GDA *
(152 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (60%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii