Czas Przygotowania: 1 godz
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Leczo odchudzone.
Składniki
Wskazówki
- Pokroić cebulę na duże kawałki. Podsmażyć w garnku razem z pokrojoną kiełbasą.
- Pomidory obrać ze skóry, wkroić do garnka.
- Pokroić paprykę, wrzucić na wierzch garnka, przykryć. Pokroić cukinię, dodać i chwilę pogotować, tak by pozostała jędrna.
- Posolić. Doprawić ostrą papryką i dużą ilością pieprzu.
64 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 432 kalorii w 1 porcji Leczo.
|
|
Podział Kalorii: 42% tłusz, 37% węglo, 21% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1809 kJ
22%
432 kcal
Tłuszcze
21,32g
30%
Tłuszcz Nasycony
1,274g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,123g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,58g
Węglowodany
42,65g
16%
Cukier
23,46g
26%
Błonnik
11g
Białko
24,82g
50%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
1464mg
73%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (37%)
Tłuszcze (42%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|