Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

14 porcja (e)

Czas Przygotowania:

45 min

Czas Gotowania:

15 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: spacyjka

Muffinki Jogurtowe

Name: Muffinki Jogurtowe
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 60 min
Ingredients: 2 duże jajka; 1 serving margaryna; 2 1/2 porcjas fruvita; 1 łyżeczka proszek do pieczenia; 1 gram słodzik; 250 gram mąka

Muffinki jogurtowe ze słodzikiem.

Składniki

Wskazówki

Do miski wlewamy jogurt, dodajemy jajka, mąkę, słodzik i proszek do pieczenia, można dodać szczyptę kurkumy by dodać koloru (ja dodałam). Margarynę rozpuszczamy w rondelku, następnie dodajemy ją do reszty składników i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Nakładamy do foremek ciasto i pieczemy je 15min w piekarniku na 200 stopniach.
Można udekorować wedle uznania.

59 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

używając słodzika mniej więcej wiesz ile potrzebujesz by Wam smakowało, ja np rozpuszczam 6 tabletek w wodzie i dodaje

28 kwi 15 przez użytkownika: spacyjka

jaki słodzik? ja mam stewię, ile jej wrzucić? nie mam jak odmierzyć, jakoś na czubku małej łyżeczki czy za mało będzie?

22 mar 15 przez użytkownika: eweluian


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

przez użytkownika: dagna.czajkowska

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Muffinki Jogurtowe

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 131 kalorii w 1 porcji Muffinki Jogurtowe.
	Podział Kalorii: 44% tłusz, 46% węglo, 11% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

548 kJ

131 kcal

Tłuszcze

6,26g

Tłuszcz Nasycony

0,249g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,288g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,171g

Węglowodany

14,75g

Cukier

1,04g

Błonnik

0,5g

Białko

3,49g

Sól

0,11g

Cholesterol

30mg

Potas

29mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(131 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (45%)

Tłuszcze (44%)

Białko (11%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?