Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: shenyc  Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
Składniki
Wskazówki
- Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
60 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
28 sie 16 przez użytkownika: suszizkota
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Rewelacyjny efekt smakowy.
|
|
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
|
|
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
|
|
Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 151 kalorii w 1 porcji Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami.
|
|
Podział Kalorii: 62% tłusz, 11% węglo, 27% białk. |
|
| Wartość Odżywcza |
| Porcja: na porcje |
| |
| na porcje |
| Kilodżule |
632 kJ |
| Kalorie |
151 kcal |
| Białko |
10,05 g |
| Węglowodany |
3,92 g |
| |
Cukier |
1,55 g |
| Tłuszcze |
10,24 g |
| |
Tłuszcz Nasycony |
3,388 g |
| |
Tłuszcz Jednonienasycony |
2,622 g |
| |
Tłuszcz Wielonienasycony |
0,884 g |
| Cholesterol |
215 mg |
| Błonnik |
1,2 g |
| Sód |
107 mg |
| Potas |
80 mg |
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (62%)
Białko (27%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|