Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: shenyc

Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
55 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
user vote
28 sie 16 przez użytkownika: suszizkota

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Renee Gie
Bomba witaminowa.
przez użytkownika: Sarutella
Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników ...
przez użytkownika: Sarutella
Miękkie i puszyste. Polecam z dżemem i jogurtem naturalnym.
przez użytkownika: perzol22
Deser kakaowy z mikrofali.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 151 kalorii w 1 porcji Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami.
Podział Kalorii: 62% tłusz, 11% węglo, 27% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 632 kJ
Kalorie 151 kcal
Białko 10,05 g
Węglowodany 3,92 g
  Cukier 1,55 g
Tłuszcze 10,24 g
  Tłuszcz Nasycony 3,388 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 2,622 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,884 g
Cholesterol 215 mg
Błonnik 1,2 g
Sód 107 mg
Potas 80 mg
8%
z GDA *
(151 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (11%)
 
Tłuszcze (62%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii