Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Przystawki
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: shenyc

Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
67 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
user vote
28 sie 16 przez użytkownika: suszizkota

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Deser kakaowy z mikrofali.
przez użytkownika: Renee Gie
Rewelacyjny efekt smakowy.
przez użytkownika: lena1278
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
przez użytkownika: strzalka7777
Sycąca owsianka z jabłkiem.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 151 kalorii w 1 porcji Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami.
Podział Kalorii: 62% tłusz, 11% węglo, 27% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
631 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
10,24g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,388g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,622g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,884g
Węglowodany
3,92g
2%
Cukier
1,55g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
10,05g
20%
Sód
107mg
Cholesterol
215mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(151 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (11%)
 
Tłuszcze (62%)
 
Białko (27%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.