Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Typ posiłku:
Sosy i Przyprawy
Desery
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Sarutella

Odchudzony Krem Kakaowy

Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.

Składniki

Wskazówki

  1. Do jogurtu dodajemy przesiane kakao i cukier puder, dodajemy miód i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przechowujemy w lodówce.
  2. Jeśli ktoś woli słodsze lub bardziej gorzkie wystarczy zmienić proporcje słodzików.
18 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sosy i Przyprawy Desery

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Sarutella
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
przez użytkownika: KarolinaBochnak
Szybkie brownie w 5 min.
przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 150 kalorii w 1 porcji Odchudzony Krem Kakaowy.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 59% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
628 kJ
8%
150 kcal
Tłuszcze
3,52g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,196g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,001g
Węglowodany
20,5g
8%
Cukier
17,28g
19%
Błonnik
0,8g
Białko
6,16g
12%
Sód
1mg
Cholesterol
0mg
Potas
8mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(150 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.