Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Typ posiłku:
Sosy i Przyprawy
Desery
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Sarutella

Odchudzony Krem Kakaowy

Krem kakaowy 'light'. Świetnie nadaje się do ciast do dekoracji, gofrów, owoców, naleśników itp.

Składniki

Wskazówki

  1. Do jogurtu dodajemy przesiane kakao i cukier puder, dodajemy miód i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przechowujemy w lodówce.
  2. Jeśli ktoś woli słodsze lub bardziej gorzkie wystarczy zmienić proporcje słodzików.
17 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sosy i Przyprawy Desery

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22
Deser kakaowy z mikrofali.
przez użytkownika: Sarutella
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
przez użytkownika: Renee Gie
Bomba witaminowa.
przez użytkownika: Renee Gie
Szybkie i proste.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 150 kalorii w 1 porcji Odchudzony Krem Kakaowy.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 59% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 628 kJ
Kalorie 150 kcal
Białko 6,16 g
Węglowodany 20,5 g
  Cukier 17,28 g
Tłuszcze 3,52 g
  Tłuszcz Nasycony 2,196 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 0,001 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,001 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 0,8 g
Sód 1 mg
Potas 8 mg
8%
z GDA *
(150 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii