Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

10 min

Typ posiłku:

Przekąski

Śniadanie

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Maryshanna

Placuszki z Serka Wiejskiego

Name: Placuszki z Serka Wiejskiego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 średnie jajko; 2 łyżki stołowe, posiekane szczypiorek; 1 1/2 porcjas serek wiejski lekki piątnica; 0,3 porcja płatki owsiane

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Składniki

Wskazówki

Wszystkie składniki mieszany razem, smażymy bez tłuszczu i gotowe.

189 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Jedna porcja rozumiem, że z całości podanych składników ile to placków wyjdzie?

27 cze 15 przez użytkownika: dreamer1897

Wyglądają przepysznie :)) Wypróbuję na pewno,zwłaszcza że uwielbiam serek wiejski ;))

04 mar 15 przez użytkownika: Pa_trycja


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Śniadanie Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Placuszki z Serka Wiejskiego

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 299 kalorii w 1 porcji Placuszki z Serka Wiejskiego.
	Podział Kalorii: 34% tłusz, 31% węglo, 35% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1251 kJ

15%

299 kcal

Tłuszcze

11,07g

16%

Tłuszcz Nasycony

4,763g

24%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,682g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,616g

Węglowodany

23,1g

Cukier

4,05g

Błonnik

2,3g

Białko

25,81g

52%

Sól

0,91g

15%

Cholesterol

186mg

Potas

77mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

15%

z GDA *

(299 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (31%)

Tłuszcze (34%)

Białko (35%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?