Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Przekąski
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.
Składniki
Wskazówki
- Płatki owsiane zmielić następnie połączyć je z twarogiem i jajkiem. Następnie zagnieść wszystko tak by powstało dość zwarte ciasto. Ulepić z niego wałeczek i powycinać kopytka. Wrzucić do lekko osolonego wrzątku i gotować chwilkę po ich wypłynięciu i gotowe.
- Można je polać jogurtem z 1 łyżeczką np: dżemu brzoskwiniowego.
125 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Przekąski
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 258 kalorii w 1 porcji Pyszne Leniwe.
|
|
Podział Kalorii: 16% tłusz, 38% węglo, 45% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1077 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
4,65g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,272g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,838g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,3g
Węglowodany
24,21g
9%
Cukier
2,91g
3%
Błonnik
2,1g
Białko
28,85g
58%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
93mg
Potas
30mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (16%)
Białko (45%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|