Sałatka Śledziowa z Fasolą
Czas Przygotowania: 3 godz
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: sudoku1973  Sałatka Śledziowa z Fasolą
Pyszną i prostą sałatkę śledziową z czerwoną fasolą.
Składniki
Wskazówki
- Śledzie namoczyć ok. 3 h.
- Jajka ugotować.
- Wszystko pokroić, połączyć i odczekać troszkę, aż śledzie nabierają właściwego aromatu
- Smacznego.
23 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 271 kalorii w 1 porcji Sałatka Śledziowa z Fasolą.
|
|
Podział Kalorii: 59% tłusz, 16% węglo, 25% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1136 kJ
14%
271 kcal
Tłuszcze
17,35g
25%
Tłuszcz Nasycony
0,839g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,955g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,387g
Węglowodany
10,79g
4%
Cukier
4,02g
4%
Błonnik
4,2g
Białko
16,86g
34%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
106mg
Potas
102mg
5%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (16%)
Tłuszcze (59%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|