Surówka z Kalarepą i Ogórkiem
Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: strzalka7777  Surówka z Kalarepą i Ogórkiem
Szybka i zdrowa surówka z kalarepą i ogórkiem.
Składniki
Wskazówki
- Kalarepę i ogórka zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
- Dodać chrzan, koperek i doprawić do smaku.
- Dobrze wymieszać i smacznego.
19 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 72 kalorii w 1 porcji Surówka z Kalarepą i Ogórkiem.
|
|
Podział Kalorii: 5% tłusz, 74% węglo, 20% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,044g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,023g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,117g
Węglowodany
15,88g
6%
Cukier
6,98g
8%
Błonnik
8,3g
Białko
4,34g
9%
Sól
0,53g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
849mg
42%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (75%)
Tłuszcze (5%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|