Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
16 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Renee Gie

Wege Burgery z Buraczkow

Smakuja mojej milosci.

Składniki

Wskazówki

  1. Ugotuj kasze wedlug instrukcji. Buraki surowe zetrzyj na tarce. Do startych burakow dodaje kasze i slonecznik. Przypraw do smaku ostrymi przyprawami. Sformuluj kotlety i wstaw do piekarnika na 200 stopni na 30min. Gotowe.
54 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Buraki bym wcześniej upiekł, zawinięte w alu folię
user vote
25 sie 18 przez użytkownika: -Grucha-

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.
przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.
przez użytkownika: KarolinaBochnak
Szybkie brownie w 5 min.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 87 kalorii w 1 porcji Wege Burgery z Buraczkow.
Podział Kalorii: 28% tłusz, 60% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 360 kJ
Kalorie 86 kcal
Białko 2,7 g
Węglowodany 12,86 g
  Cukier 2,21 g
Tłuszcze 2,68 g
  Tłuszcz Nasycony 0,274 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 0,107 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,286 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 2 g
Sód 25 mg
Potas 126 mg
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (28%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii