Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
16 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Renee Gie

Wege Burgery z Buraczkow

Smakuja mojej milosci.

Składniki

Wskazówki

  1. Ugotuj kasze wedlug instrukcji. Buraki surowe zetrzyj na tarce. Do startych burakow dodaje kasze i slonecznik. Przypraw do smaku ostrymi przyprawami. Sformuluj kotlety i wstaw do piekarnika na 200 stopni na 30min. Gotowe.
62 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Buraki bym wcześniej upiekł, zawinięte w alu folię
user vote
25 sie 18 przez użytkownika: -Grucha-

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Siunia80
Łódeczki paprykowe zapiekane z mięsem mielonym.
przez użytkownika: Renee Gie
Szybkie i proste.
przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.
przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 87 kalorii w 1 porcji Wege Burgery z Buraczkow.
Podział Kalorii: 28% tłusz, 60% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
362 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
2,68g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,274g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,107g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,286g
Węglowodany
12,86g
5%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
2g
Białko
2,7g
5%
Sód
25mg
Cholesterol
0mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (28%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2019 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.