|
O której jecie śniadanie? Ja przed siódmą.
|
2009 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 82,95g | Węglo: 264,83g.
Śniadanie: Arla Port Salut, Chleb Żytni, Ogórek Małosolny, Pomidor Malinowy. Lunch: Szynka Parmeńska, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Zupa Minestrone. Obiad: Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Cebule, Cukinia, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Szpinak. Przekąski/Inne: Jabłko, Banan, Saga Herbata Owocowa, Kawa Espresso, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kawa Espresso, Jabłko. więcej...
|
|
2366 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
ja nigdy nie jem tak wcześnie, raczej ok 9tej
09 lis 21 przez użytkownika: truskawka1981
|
zegarek się popsuł przez pogodę 😂😂😂. i kiedy będziesz jeść?
09 lis 21 przez użytkownika: pysia12356
|
Strajk głodowy: nie jemy, jeśli nie ma słońca 😁
09 lis 21 przez użytkownika: Silver◇
|
O to niezłe byśmy były szprychy do wiosny 😁😁😁😁😄😄😄😄
09 lis 21 przez użytkownika: truskawka1981
|
Też przed 7. o 7.30 to już zapindalam do pracy.
09 lis 21 przez użytkownika: Magdalena40
|
zależy od dnia. Jak mam wolne to ok 10 , a jak idę do pracy do ok 8 :) jeśli poprzedniego dnia zjem późno kolację to śniadanie też w pracy ok 10
09 lis 21 przez użytkownika: Kulka Natulka
|
W pracy ok. 9.30-10, a jak wolne to o 12 :)
09 lis 21 przez użytkownika: Dorszyk
|
09 lis 21 przez użytkownika: iwwo
|
Razem z obiadem i kolacją ok. 16.30 - 17😊😊😊
09 lis 21 przez użytkownika: Jolenia
|
w tygodniu około 9, w weekendy różnie 😄
09 lis 21 przez użytkownika: Blue81*
|
między 7 a 9, zależnie od pracy i szkoły 😁
09 lis 21 przez użytkownika: Natarka99
|
Jolenia, wielka kumulacja... kalorii 😁
09 lis 21 przez użytkownika: Silver◇
|
09 lis 21 przez użytkownika: Bagietka81
|
09 lis 21 przez użytkownika: ylonnaa
|
po kawie, bardzo różnie, ale staram się wyrobić przed poludniem
09 lis 21 przez użytkownika: Nadia;
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|