Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Silver◇
Dziennik
03 lis 23
Dziennik Silver◇, 03 lis 23
Profil Silver◇
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wreszcie trochę ruchu na świeżym powietrzu :-)
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2023:
2983 kcal
Tłusz: 122,04g | Białk: 151,81g | Węglo: 314,35g.
Śniadanie:
Bystry Kiełbasa Swojska, Ser Gouda, Putka Bułka Dyniowo-Słonecznikowa, Putka Sznytka.
Lunch:
Ogórek Małosolny, Ziemniaki Smażone, Grillowana Pierś z Kurczaka, Żurek.
Obiad:
Ser Gouda, Lajkonik Talarki Krakowskie, Chipsy, Bułka Pszenna, Morliny Parówki Berlinki Classic.
Przekąski/Inne:
Milka Pieguski, Carrefour Wafle Serowe.
więcej...
2732 kcal
Ćwiczenie:
Spacer - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ale widoki 😍
03 lis 23 przez użytkownika:
mal_07
I wietrznie 💨
03 lis 23 przez użytkownika:
monikab8787
Na pierwszym planie piękna 🌲i już za miesiąc będziemy myśleć jak ją przystroić🎄 i o prezentach 🎁
03 lis 23 przez użytkownika:
AgataTeraz
Agatko, dopisałaś piękną historię do tej samotnej jodełki 🙂
03 lis 23 przez użytkownika:
Silver◇
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Silver◇
Zobacz Pełną Historię