Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 99,06g | Białk: 150,75g | Węglo: 239,97g.
Śniadanie: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Dynią, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Puree Ziemniaczane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Obiad: Bułeczki Podawane do Obiadu, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Bagietka Duża, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Arrabbiata, Oliwa z Oliwek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Przekąski/Inne: Dizzy Sok Marchew Jabłko Pomarańcza. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Silver🤣czy czasem Twoja waga( urządzenie) nie jest do wymiany? ⚖️⚖️⚖️można powiedzieć ,że się nie waha ! 🌞🌞🌞💕
11 maj 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
... nie waha się pokazać, że jest kilogram więcej 😁
11 maj 24 przez użytkownika: Silver◇
|
11 maj 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
11 maj 24 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo, przeszló na mnie z Twojej szarpanej świni 😁
12 maj 24 przez użytkownika: Silver◇
|
dobrze, że nie poszarpało 😅
12 maj 24 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|