Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 81,48g | Węglo: 218,19g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb, Kawa, Lewiatan Sok Pomidorowy, Vifon Kubek Vifona Kim Chi. Obiad: Brokuły, Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Level Up Level Up, Lidl Kasza Jaglana, Hortex Zupa Szczawiowa, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Ogórek Kiszony. Przekąski/Inne: Rama Margaryna, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Chleb, Tyskie Piwo, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|