Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2018
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 67,74g | Węglo: 197,10g.
Śniadanie: Banany, Kawa, Lewiatan Sok Pomidorowy, Zott Belriso Ryż na Mleku Cynamon. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Seko Opiekaniec Dorszowaty, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym. Przekąski/Inne: Mlekpol Rolada Ustrzycka, Margaryna, Biedronka Bułka z Ziarnami, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Czarne Oliwki, Zielone Nadziewane Oliwki, Mlekovita Feta, Kaufland Pomidor, Lech Piwo, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|