Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 75,79g | Węglo: 180,56g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Smak Czosnek Marynowany, Kapary, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy, Chleb Biały, Herbata bez Cukru. Lunch: moja kawa latte, Astra Yerba Mate, smoothie melon/jabłko/marchewka. Obiad: Burger King Big King. Przekąski/Inne: Sympathica Konfitura Brzoskwiniowa, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki Light, Faworki, Ciastko z Owocem. więcej...
|
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|