Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 48,06g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Filety Śledziowe w Śmietanie, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana). Obiad: Cukier Puder, Gotowana Zielona Kapusta, Kukurydza, Sos Słodko-Kwaśny, Kasza Orkiszowa Gotowana, Gotowane Marchewki, Zupa Krem z Pomidorów (Przygotowana z Mlekiem), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Morliny Kiełbasa z Szynki, Jajka M, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Poziomki, Maliny, Truskawki, Młode Marchewki, Czereśnie. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|