Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2019
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 99,94g | Węglo: 102,64g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Ementaler, Kruszwica Masło Roślinne, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Żubr Piwo. Obiad: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Auchan Łosoś Pacyficzny. Przekąski/Inne: Czereśnie, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
|
589 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|