Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 55,93g | Węglo: 92,48g.
Śniadanie: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Wieloziarnisty, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów), Kruszwica Masło Roślinne. Obiad: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Winiary Chłodnik Buraczkowy. Przekąski/Inne: Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|