Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2019
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 62,52g | Białk: 114,17g | Węglo: 189,36g.
Śniadanie: Sałatka Grecka, Jajko na Twardo, Winiary Chłodnik Buraczkowy, Mlekovita Ser Ementaler, Kawa (Parzona z Fusów), Lidl Bułka z Dynią. Obiad: Virtu Ryż z Warzywami Fit, Wołowina, Zupa z Owoców Morza. Przekąski/Inne: Bób, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|