Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 143,04g | Węglo: 222,26g.
Śniadanie: Bułka Maślana, Kruszwica Masło Roślinne, Kawa (Rozpuszczalna), Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą. Lunch: Żywiec Piwo Żywiec. Obiad: Sante Kotlety Sojowe, Makaron ze Szpinakiem, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Biedronka Lody, Kiwi, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|