Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2019:
|
1027 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 76,63g | Węglo: 102,66g.
Śniadanie: Ser Gouda, Kawa, Biedronka Kasza Gryczana, BoboVita Marchewka, Olej Lniany, Jabłko, Orzechy Nerkowca. Lunch: Pomidory, Marinero Tuńczyk, Ryż Biały, Sałata. Obiad: Brokuły, Lidl Filety z Mintaja. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Guacamole, Just Fit Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zielona Herbata. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|