Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
1136 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 49,87g | Węglo: 130,59g.
Śniadanie: Jajko, Suszona Śliwka, Kawa, Kasza Jaglana, Awokado. Lunch: Czerwona Papryka, Galbani Mozzarella, Gotowana Soczewica, Pomidory. Obiad: Pomidory, Go Vege Tofu Naturalne , Zielona Fasolka Szparagowa. Przekąski/Inne: Banan, Orzechy Nerkowca, Zielona Herbata. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|