Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2019
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2019:
|
1373 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 66,43g | Węglo: 177,76g.
Śniadanie: Dega Paprykarz z Łososia, Chleb Wieloziarnisty, Flora Pro-Activ, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Przekąski/Inne: Lewiatan Sok Pomidorowy, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Chleb Wieloziarnisty, Flora Pro-Activ, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|