Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 105,72g | Białk: 77,70g | Węglo: 60,37g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Lunch: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Wieluń Ser Twarogowy Tłusty , Słodkie Ciasteczka (z Margaryną), Mlekovita Brie Naturalny, Lidl Buraki Gotowane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mlekovita Masło Polskie, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Elios Ser Feta. Przekąski/Inne: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|