Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
brydzio4
Dziennik
11 lut 20
Dziennik brydzio4, 11 lut 20
Profil brydzio4
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Troche dopieta kalorycznosc i waga ruszyla, jestem juz jakos 4 mc na keto., nie obylo sie vez wpadek ale generalnie samopoczucie na keto/lowcarb Rewelacja :) #ketowyzwanie90kg
103 kg
Do tej pory straciłeś:
13 kg
.
Wciąż do stracenia:
13 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 lutego 2020:
2428 kcal
Tłusz: 219,67g | Białk: 90,05g | Węglo: 33,98g.
Śniadanie:
Olimp Olej MCT, Jajko Sadzone, Pikok Kiełbaski Pieprzowe.
Lunch:
Kawa Capuccino , Lisner Śledzik na Raz Pikantny.
Obiad:
Biedronka Ser Mascarpone, Orzeszki Ziemne.
Przekąski/Inne:
Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
zamierzasz wracac?
11 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
Genralnie teraz jestem w Keto:) jal najbardziej ten styl zywienia mi sluzy:)
11 lut 20 przez użytkownika:
brydzio4
kazdemu sluzy :D tylko niektorzy cuduja i sie potem wypierdalaja ;)
11 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
vibo dalej tluszczowy swiat. dalej patyk 60kg?
11 lut 20 przez użytkownika:
AdBi
no niestesty. jak ktos jest leniwy i nie chce mu sie cwiczyc to bardzo ciezko jest sie upasc na tluszczach :|
11 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
Na węglach też ciężko się upaść na diecie 1000 kcal.
12 lut 20 przez użytkownika:
julks88
tak jak i na diecie 0kcal 😄
12 lut 20 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi brydzio4
Zobacz Pełną Historię