Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 31,06g | Węglo: 210,68g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chleb Biały, Dżemy i Konfitury, Gruszki. Obiad: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Frytki, Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Banan. więcej...
|
|
1481 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|