Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 66,80g | Białk: 41,83g | Węglo: 285,89g.
Śniadanie: Gruszki, Foodini Słonecznie Żółty, Kawa z Mlekiem. Lunch: Rurka z Bitą Śmietaną, Pasta z Avokado , Chleb Biały. Obiad: Gofr, Kiwi, Banan. Przekąski/Inne: Pasta z Avokado , Chleb Biały. więcej...
|
|
1472 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|