Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 99,36g | Białk: 129,54g | Węglo: 65,34g.
Śniadanie: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mlekpol Ser Edam, Biedronka Jajka M, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Obiad: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Ser Smażony Półtłusty, Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy, Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jabłko, Cebule, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Abramczyk Kapitańskie Paluszki Rybne. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|