Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 46,31g | Węglo: 257,87g.
Śniadanie: Muller Mullermilch Banan, Czarny Pieprz, Sól, Pomidory, Hochland Ser Kremowy w Plastrach ze Szczypiorkiem , Chleb Biały, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan. Obiad: Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|