Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 110,23g | Białk: 93,06g | Węglo: 29,24g.
Śniadanie: Zott Śmietana 18%, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Ogórek (Obrany), Madero Ketchup Pikantny, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Musztarda, Pomidory. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Obiad: Światowid Ser Havarti, Pomidory, Cukinia, Smalec, Zott Śmietana 18%, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajko. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|