Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 41,74g | Węglo: 233,14g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Kremowy z Malinami i Granolą , Sól, Czarny Pieprz, Pomidory, Hochland Ser Kremowy w Plastrach ze Szczypiorkiem , Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Pepsi Pepsi, Lubella Makaron Świderki. Obiad: Ogórki Konserwowe, Frytki, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki Junior, Na Maxa Popcorn Solony, Mars Milkyway, Banan. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|