Dziennik Anuuś, 24 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2020
60,9 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.    Wciąż do stracenia: 2,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2020:
1866 kcal Tłusz: 77,30g | Białk: 52,73g | Węglo: 233,54g.   Śniadanie:  Czarny Pieprz,  Sól,  Pomidory, Hochland Ser Topiony Kremowy z Ziołami,  Chleb Biały,  Kawa z Mlekiem. Lunch: Milka Czekolada z Oreo,  Jabłko. Obiad: Polmlek Jogurt Jeżynowy z Musli Kokosowym , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Gorzka 64 %,  Jajko Sadzone. więcej...
1490 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Anuuś


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.