Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 74,91g | Węglo: 170,59g.
Śniadanie: Sól, Czarny Pieprz, Pomidory, Hochland Ser Topiony Kremowy z Ziołami, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Tosty z Białego Chleba, Czarny Pieprz, Sól, Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Obiad: Światowid Ser Morski, Lubella Świderki. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Biedronka Biszkopciki Paryskie Morelowe. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|