Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 44,67g | Węglo: 214,33g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Salami Paprykowe, Chleb Biały, Czarny Pieprz, Sól, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Światowid Ser Morski. Lunch: Star Rożki o Smaku Papryka , Lays Papryka, Banan. Obiad: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Topiony Tost, Chleb Biały, Jabłko, Radix-Bis Talary Błonnikowe . więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|