Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 45,12g | Węglo: 124,36g.
Śniadanie: Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Światowid Ser Morski, Światowid Ser Topiony Tost, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Biały. Obiad: Klopsiki z Wieprzowiny i Wołowiny, 7UP 7UP, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili. Przekąski/Inne: Jabłko, Jajko Gotowane, Jajko Gotowane, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Biały. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|