Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 53,57g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem, Sól, Czarny Pieprz, Chleb Biały. Lunch: Danone Danio Truskawkowe. Obiad: Pikok Pure Kiełbasa Śląska z Szynki , Ziemniaki Smażone, Ogórki Konserwowe, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Pszczółka Cukierki Jogusie, Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Kamis Musztarda Strong z Chili Ciętym, Chleb Razowy, Jabłko. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 59 minut, Spanie - 5 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|