Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 56,26g | Węglo: 336,82g.
Śniadanie: Zott Jogobella 8 Zbóż, Chleb Biały, Lactima Ser Topiony w Plasterkach ze Szczypiorkiem, Czarny Pieprz, Sól, Pomidor Malinowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: Pomidor Malinowy, Czarny Pieprz, Sól, Chili w Proszku, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Lubella Muszelki Morskie Gnocchi. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Firenze Gofry, Calypso Lody Waniliowe. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny i 37 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|