Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 78,01g | Węglo: 155,28g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Kasza Gryczana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Lunch: Międzychód Puree z Grochu, Go Vege Tofu Naturalne . Obiad: Biedronka Ser Gouda, Banan, Pilos Kefir Naturalny 2%. Przekąski/Inne: Grycan Lody Czekoladowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|