Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 98,42g | Białk: 55,28g | Węglo: 94,62g.
Śniadanie: Ogórek Małosolny, Kawa z Mlekiem, Chleb Biały, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi. Lunch: Jabłko. Obiad: Kamis Musztarda Strong z Chili Ciętym, Bigos, Biała Kiełbasa. Przekąski/Inne: Zielona Herbata, Ferrero Raffaello (10g), Danone Activia Malina. więcej...
|
|
1476 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|