Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 60,16g | Węglo: 230,80g.
Śniadanie: Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Ogórek Małosolny, Kawa z Mlekiem, Chleb Biały. Lunch: Polmlek Jogurt Jeżynowy z Musli Kokosowym . Obiad: Prymat Przyprawa Kebab-Gyros, Lubella Muszelki Morskie Gnocchi, Ser Gouda, Lactima Ser Topiony z Szynką. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem. więcej...
|
|
1469 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|