Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 104,51g | Białk: 90,53g | Węglo: 33,23g.
Śniadanie: Intenson Babka Jajowata Łupiny, Delikate Serek Smietankowy, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Decomorreno Kakao , Biedronka Masło Ekstra, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ogórki Konserwowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Rukola, Musztarda, Oleofarm Olej Lniany, Winiary Majonez , Rolada Wołowa. Obiad: Pomidor Malinowy, Zott Śmietana 18%, Winiary Majonez , Sottile Gusto Mozzarella Light, Delikate Serek Smietankowy, Intenson Babka Jajowata Łupiny, Helcom Mąka Migdałowa , Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Jajko. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|