Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 55,98g | Białk: 42,51g | Węglo: 276,41g.
Śniadanie: Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Pomidory, Czarny Pieprz, Sól, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Mango. Obiad: Pomidory, Lactima Ser Topiony z Szynką , Chleb Biały, Vera Farm Aloe Vera Drink. Przekąski/Inne: Gniazdko, Zielona Herbata, Koral Oskar Lody Limonkowe w Polewie Sorbetowej Limonkowej, Czarny Pieprz, Sól, Pomidory, Chleb Biały, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Mlekovita Jogurt Polski Pitny. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 godziny i 9 minut, Spanie - 3 godziny i 51 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|