Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 33,51g | Węglo: 194,01g.
Śniadanie: Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Pomidory, Czarny Pieprz, Sól, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Pizzerka. Obiad: Ciasto 3 Bit. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Kremowy z Malinami i Granolą . więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 9 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|