Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 40,13g | Węglo: 181,85g.
Śniadanie: Mlekpol Ser Salami , Kapusta Pekińska, Chleb Biały, Sól, Czarny Pieprz, Pomidory, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pasibus Kulki Serowe, Grzebień Francuski. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Proste Historie Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Zapiekanka Ziemniaczana, Jovi Duet Truskawka Kiwi. więcej...
|
|
1443 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 29 minut, Spanie - 7 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|