Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2013
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 20,56g | Białk: 38,51g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Имбирь, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Дикий Атлантический Лосось, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Сыворотка, Молодая Кукуруза, Кукурузная Каша. Lunch: Чай Несладкий, Апельсиновый Сок, Сыворотка, Помидоры, Польские Сосиски, Яичный Омлет, Сырные Крекеры. Obiad: Lody Waniliowe, Kawa Espresso. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|