Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2013
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 20,21g | Białk: 34,89g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Палочки Кукурузні, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Kefir 0%. Lunch: Премія Chrupjące Herbatniki, Kawa (Rozpuszczalna), Białko, Zupa z ważyw, Morele. Obiad: Herbata bez Cukru, Mlekovita Kefir 0%. Przekąski/Inne: Kukurydza, Jabłko. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|